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やりたいことはすでにやっている。

【やれてない人なんていない。】

今やっていることがやりたいことなのでは?

スマホでネットサーフィンすることも

テレビを見たりすることも。

「やれていない」という思い込み。

日常の行動を考えてみると。

例えば

トイレに行きたいけど、行けない。

みたいなことは特殊な状況でなければ

発生しないと思う。

トイレに行きたいなと思ったら

行ける場合はほとんどなわけで。

無意識レベルでやりたいと

考えていることがやれている

だけでもすごいことだよね。

やれていることは大量にあるはず。

○○ができなかった。という減点方式

から

○○ができた!という加点方式に

することができるんじゃないかな。

加点方式で気分を上げる。

今日できたことを10個寝る前に

あげてみよう。

今日自分で良かったところを

誉めてあげよう。

こういうメソッドみたいなものは

大量にあるけれども。

こういったことをやる理由は

自分の状態を良くするため

なんだろうなと。

×をつけられて嬉しい人はいないはず。

×より〇がついたほうが嬉しいはず。

○がついて嬉しくなったら?

楽しくなってくるよね。

何かやるなら

やりたくてしょうがない!

楽しくてしょうがない!

そういう状況でやったほうが

何事も捗るわけで。

自分だけの方法を見つける。

自分の気持ちが上向く方法なら

何でもいいんだと思う。

好きなキャラクターの画像を見る。

好きな人の名言を読む。

好きな風景を見る。

どこかに出かける。

人それぞれあるよね。

仕事の効率を上げたいのに上がらない時。

気持ちが下を向いた状態から脱したい時。

自分だけの方法をやってみる。

自分の状態を整えて

作業にあたってみると

いいのかもしれない。

終わりに。

この時は、これを…。

という風に使分けるのもアリ。

自分を良い状態に整える方法を

持っていれば持っているほど

ネガティブな感情からの復帰も

早くなるのではないかな。

刀剣乱舞の方は……。

相変わらずですなぁ。

いち兄がドロップしたと思ったら

今度は江雪さんもドロップした。

私はレア4太刀を求めているわけじゃないんだよ。

(´;ω;`)


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